こんにちは、ぐりぐらママです🌈
夏休みに入り、やりたかったことの１つ。
断捨離！
なかなか、重い腰が上がらず、気づけは夏休み後半です。
なぜ、取り掛かれないのか？！
「やるなら、クローゼットの中や、棚の中の物をすべて出してからやりたい！」
と思っていたから。
すべて出すとなると、１日で終わるのか？
この部屋のものを出すとなると、あっちの部屋のあそこも同時に
片付けたいし・・
と、どんどん自分でハードルを上げていたから。
その日、私は
「ゴミ袋２枚分だけ捨て活！」
と、自分でハードルを下げました。
実際取り組み始めたら、
ノッてくるもので、あれもこれもと、
気持ちよく作業が進みました！
息子の趣味、大量の段ボール工作や、
本や雑誌、プラゴミも多かったので、
分別し、資源ゴミとしてまとめたので、
この日の結果は、
可燃ごみ２.５袋＋資源ごみ大量！
が、片付きました～✨
一番気になっていた箇所だったので、
部屋も気持ちもかなりスッキリしました！！
子供の宿題と一緒ですね。
あれもこれも、とすべてを一気に考えてしまうと、
勝手にハードルが上がってしまい、
取り掛かりに相当の覚悟が必要になってしまう。
まずは、ハードルを下げて取り掛かれば、
ノッてくる！（こともある😁）
「やる気」があるから取り組めるのではなく、
取り組んでいるうちに「やる気」が出てくる
とも言われるように、
やる気が出ない時はまず、取り組みやすいようハードルを下げる、
目標を細分化する「スモールステップ」で取り組むこと、大事ですね。
私は、翌日もまた、別の場所を断捨離したい！
あれもこれも捨ててやるぅ～！
と、やる気満々の気持ちが溢れました🤩
（おまけ）
次男ぐらが幼稚園の年中さんの頃に描いた絵日記が出てきました！
字を覚えたてで、めちゃくちゃかわいい。
「あめのひにあめをたべた」
「雨の日に、飴をたべた」😄
絵日記じゃなくて、ネタ帳かな（笑）
嫌いじゃない😁
